Que vous souhaitiez ajouter plus de variété à votre préparation de repas hebdomadaire ou que vous souhaitiez préparer quelque chose de rapide et délicieux, Recettes de poulet et de brocoli ils sont la solution parfaite!
Ces classiques intemporels se réunissent en un clin d’œil, ce qui les rend idéaux pour les soirs de semaine occupés.
Des casseroles au fromage aux sautés rapides, il y a certainement une recette ici qui deviendra instantanément un favori de la famille !
Alors passons à la cuisine ! Ces recettes de poulet et de brocoli faciles mais savoureuses ne sont pas ennuyeuses !
Plus besoin de curry thaï. Vous pouvez maintenant préparer votre propre curry de poulet vert thaï et de brocoli à partir de cette recette alléchante !
Ce curry thaïlandais authentique et populaire est non seulement délicieux mais aussi très sain. Vous pouvez également le charger avec vos légumes préférés et changer l’épice selon vos goûts.
Servir chaud avec du riz au jasmin ou basmati cuit à la vapeur et garnir de coriandre fraîche, de basilic et d’un quartier de citron vert.
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Le poulet aux légumes en feuilles est un gagnant avec beaucoup de protéines et de puissance végétale !
Ce repas sain à une poêle utilise une grande variété de légumes, de poulet, d’assaisonnement italien, de jus de citron, d’ail et de parmesan. Vous pouvez également incorporer les légumes ou les épices de votre choix selon la saison.
C’est l’une de nos recettes préférées de poulet et de brocoli.
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Poulet frit : Cette recette sera votre nouveau meilleur ami en semaine. Une recette super facile et saine, elle commence avec du poulet et des légumes frais.
Complétez le tout avec une sauce maison incroyable et le dîner sera prêt en seulement 20 minutes !
Faites un double lot de ce plat délicieux et vous dînerez pour une autre nuit.
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Cette recette de poulet et de brocoli est la meilleure et mettra fin à votre dépendance alimentaire !
Ce favori des restaurants chinois est facile à préparer et constitue un excellent moyen de faire manger du brocoli à vos enfants. Vous n’aurez même pas besoin d’un wok pour cette gâterie, juste du poulet, du brocoli et une incroyable sauce brune.
Excellent servi avec du riz au jasmin ou basmati.
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La casserole de poulet au brocoli est la nourriture réconfortante ultime !
Chargé de pâtes, de poulet et de brocoli, il est ensuite recouvert d’une sauce crémeuse au cheddar et aux champignons. La sauce est entièrement faite à partir de zéro, vous pouvez donc éviter la soupe en conserve ennuyeuse!
Cette casserole de poulet au brocoli est la meilleure et sera un succès instantané et un gagnant de fête.
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Vous cherchez un repas sain dans une casserole? Alors ne cherchez pas plus loin que cette casserole crémeuse au poulet et au brocoli.
Cette recette commence avec une poignée d’ingrédients simples et sains. Il se termine par un dîner délicieusement crémeux, léger et riche en protéines que tout le monde adorera.
Servez cette recette de poulet et de brocoli sur des nouilles ou du riz pour un repas complet.
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Si vous êtes un fan de poulet à l’orange, ce poulet épicé au brocoli à l’orange est une recette à essayer.
Ce plat spectaculaire est sain, léger et parfaitement assaisonné, sucré et délicieux. Et c’est définitivement mieux que la version congelée !
Servez cet incroyable sauté sur du riz pour savourer un repas digne d’un repas à la maison en seulement une demi-heure.
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Si vous avez besoin d’une nouvelle recette de casserole passionnante, essayez cette casserole de nouilles au poulet et au brocoli et au cheddar.
Comme toutes les bonnes casseroles, ce plat crémeux est fait entièrement dans une casserole. Ce repas simple et copieux est composé de poulet, de pâtes courtes, d’herbes, de beaucoup de brocoli et de fromage fondu.
C’est la nourriture réconfortante à son meilleur. C’est tout simplement délicieux !
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Une version moderne de votre recette classique, ce Chicken Divan est tout simplement divin !
La bonté au fromage de la sauce Mornay mélangée à du poulet effiloché et du brocoli est délicieuse et super facile à préparer. La meilleure partie est que vous pouvez utiliser des restes de poulet ou un poulet rôti de votre marché local pour gagner du temps.
Servez ce repas élégant avec du riz et de la salade pour un dîner digne d’un restaurant.
Obtenez la recette @ themodernproper
Faites passer votre Alfredo au niveau supérieur avec cette recette Alfredo au poulet et au brocoli.
Ce repas d’inspiration italienne de 30 minutes comprend du poulet, du brocoli tendre et des penne al dente. Étalez-le sur notre sauce alfredo au parmesan à l’ail super crémeuse et maison.
Cette recette de poulet et de brocoli sera délicieuse avec du pain italien rustique à tremper dans la sauce!
Obtenez la recette @ carlsbadcravings
La casserole de riz au brocoli et au fromage est un autre aliment réconfortant classique que tout le monde aime!
Ce repas crémeux à la poêle est rempli d’ingrédients délicieux comme du riz, du poulet, du brocoli, des champignons et du fromage. Suivez simplement les conseils simples et rendez ce plat classique plus sain et plus savoureux que jamais.
Ajoutez une simple salade et des petits pains de blé entier pour faire de ce plat un repas spécial!
Obtenez la recette @ twopeasandtheirpod
Plongez dans les pâtes au poulet et au brocoli les plus incroyables avec cette recette rapide et facile en un seul pot.
Ce plat crémeux est rempli de poulet, de brocoli et de vos pâtes préférées. Ajoutez une sauce riche et riche au fromage pour le rendre tout simplement épique.
Servez ce plat ultime de poulet et de brocoli avec votre pain préféré et vous dînerez sur la table en un rien de temps !
Obtenez la recette @ jocooks
Les roulés sont une façon très pratique de cuisiner, et ces délicieux roulés au poulet teriyaki et au brocoli sont gagnants !
Ces wraps simples sont remplis de poulet, de vos légumes préférés et de sauce teriyaki maison collante. Enveloppez-les et faites-les cuire sur le feu de camp, le four ou le gril et ils seront excellents à chaque fois.
C’est sain, économique et une nouvelle façon amusante de préparer le dîner. Et surtout, pas de vaisselle !
Obtenez la recette @ hellospoonful
Vous cherchez une soupe réconfortante pour les nuits plus froides ? Alors cette soupe au poulet et au brocoli est un concurrent formidable et sain.
Rassemblez simplement tous les ingrédients faciles et sains, préparez une base de soupe, puis faites-la cuire à la perfection en suivant cette recette savoureuse.
Servez cette recette de poulet et de brocoli avec du pain croûté et une salade pour un repas sain.
Obtenez la recette @ SimplyDeliciousfood
Si vous avez une mijoteuse, vous adorerez cette fantastique recette de poulet aux patates douces et au brocoli. C’est le meilleur!
La combinaison super étonnante de poulet, de brocoli et de patates douces est parfaitement assaisonnée d’épices et d’herbes cajuns. La recette prend du temps, mais produit un délicieux repas copieux à chaque fois.
Cette recette vous fera vous demander pourquoi vous n’utilisez pas votre mijoteuse plus souvent. Est génial!
Obtenez la recette @ cookingclassy
Si vous cherchez un dîner de semaine facile, cette frittata au poulet et au brocoli sera le choix parfait pour vous.
Cette recette super facile est une combinaison d’œufs cuits au four avec du poulet, du brocoli et du fromage. C’est une excellente façon d’utiliser les restes de poulet, ce qui en fait un plat riche en protéines. Et le brocoli le rend super sain.
Servez cette frittata au fromage avec un verre de vin et dégustez !
Obtenez la recette @ bien plaqué
Élevez votre soirée de pâtes avec ces pâtes au poulet et au brocoli avec sauce à la crème de tomates séchées au soleil!
Cette recette d’influence italienne est tout ce que vous aimez dans les pâtes. Il a des saveurs addictives et une recette facile à suivre qui fait de ce plat l’aliment réconfortant par excellence. Et la sauce à la crème de tomates séchées est à tomber !
Cette recette de pâtes au poulet et au brocoli est la meilleure!
Obtenez la recette @ juliasalbum
Envie de saveurs asiatiques et d’avoir du poulet et du brocoli sous la main ? Cette recette de poulet au brocoli et au miel remplira le ticket!
Cette recette super facile est faite avec du poulet sauté recouvert d’un glaçage alléchant de savoureux jus d’ananas, de miel et de jus de citron. Ajoutez les saveurs de sauce soja, d’ail, de sriracha et de gingembre pour augmenter le goût.
Servir avec du riz pour faire un délicieux repas complet.
Obtenez la recette @ damndelicious
Amateurs de pesto, cette recette de pâtes au pesto de poulet et de brocoli est faite pour vous!
Pour faire cette délicieuse version, vous aurez besoin de poitrine de poulet, de bouquets de brocoli, de pâtes, de pesto, de crème sure et de parmesan. C’est super facile à faire et prêt en moins de 30 minutes.
Un morceau de pain italien rustique et un verre de vin complèteront le repas !
Obtenez la recette @ gimmedelicious
Le poulet au brocoli et aux noix de cajou est digne d’un compagnon, mais assez facile à préparer n’importe quel soir de la semaine!
Ce sauté est fait de poulet et de brocoli, mélangés avec de l’ail, du gingembre et du thé vert. Ajoutez la sauce pour sauté sucrée et savoureuse et la texture croquante des noix de cajou pour rendre ce plat fabuleux.
Et tout cela en seulement 30 minutes, alors sortez votre wok et commencez à cuisiner.
Obtenez la recette @ gimmesomeoven
Le poulet Hunan classique est si facile à préparer que vous pouvez sauter la soirée chinoise à emporter et faire le vôtre!
Ce plat classique de poulet cuit finement tranché avec des légumes colorés mélangés dans une sauce savoureuse et épicée est tout simplement divin. Et la sauce épicée du Hunan s’adapte à vos papilles.
C’est une recette incroyable à faire pour n’importe quel dîner et peut être servie avec du riz ou des nouilles.
Obtenez la recette @ dinneratthezoo
Vous cherchez un délicieux repas rapide? Alors ce poulet au beurre à l’ail et au brocoli est la meilleure recette pour vous!
Ce plat à une poêle est fait de poulet et de brocoli cuits dans une sauce au beurre à l’ail simple mais savoureuse. La sauce au beurre est délicieuse et est parfaite servie sur une purée de pommes de terre, du riz ou des nouilles.
Si vous êtes à la recherche d’un nouveau plat réconfortant, c’est celui-là !
Obtenez la recette @ gimmedelicious
Les recettes de friteuse à air sont rapides, faciles et super délicieuses, et ce poulet et légumes Air Fryer ne fait pas exception. Mieux encore, il est plein de protéines et de légumes sains !
Coupez votre poulet et vos légumes en morceaux de taille égale et assaisonnez-les avec de l’huile d’olive et votre assaisonnement préféré. Votre friteuse à air fera le reste du travail, la cuisant parfaitement dorée et délicieuse.
Donc, chaque fois que vous manquez de temps, essayez ce repas sain.
Obtenez la recette @ Eatwell101
La casserole de riz au poulet et au brocoli est une super casserole facile à aimer!
Ce repas en une seule casserole est un plat crémeux et délicieux, facile à préparer, se conserve bien au congélateur et les restes (le cas échéant) sont encore meilleurs le lendemain !
Un gagnant sûr pour amener vos enfants difficiles à manger un repas sain et bien équilibré. Et nous sommes sûrs qu’ils vont adorer !
Obtenez la recette @ dinneratthezoo
Le poulet brocoli Ziti est un plat d’inspiration italienne qui est la nourriture réconfortante par excellence !
Rempli de saveurs délicieusement simples comme le tendre brocoli, le poulet, les pâtes et la chapelure croustillante, ce plat est tout simplement divin. 10 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson et le tour est joué !
Servez-le avec un verre de vin blanc, du pain italien rustique et une salade du jardin. Vous vous sentirez comme à Rome !
Obtenez la recette @ myeverydaytable
Les dîners en feuilles sont la réponse parfaite aux repas de fin de soirée sans problème. Et cette recette de poulet végétarien au sésame est super copieuse et pleine de délicieuses saveurs.
C’est super facile à faire. Étalez votre poulet parfaitement assaisonné et vos légumes colorés sur une plaque à pâtisserie et arrosez le tout d’une merveilleuse sauce. Faites-le cuire au four et le tour est joué !
Cette recette est super polyvalente, alors faites-en la vôtre!
Obtenez la recette @ eatyourselfskinny
Égayez tous les soirs de la semaine avec cette spectaculaire casserole d’enchiladas au poulet blanc crémeux.
Ces délicieuses enchiladas sont une combinaison parfaite de poulet cuit, de fromage mozzarella, de fromage à la crème et d’assaisonnement pour tacos maison.
Préparez ces friandises mexicaines le mardi Taco et personne ne remarquera qu’il manque des tacos !
Obtenez la recette @ Eatwell101
Impressionnez tout le monde avec cette recette facile et délicieuse de poulet au citron et au parmesan et au brocoli.
Ce plat unique est facile à préparer. Tout d’abord, le poulet est trempé dans un mélange de citron et de beurre, puis enrobé de chapelure panko. Ajoutez le brocoli dans la poêle, faites cuire et le meilleur plat de poulet et de brocoli est prêt à servir !
Vous pouvez préparer ce délice en moins de 20 minutes et profiter d’un repas rapide et sain.
Obtenez la recette @ gimmedelicious
Qui n’aime pas les coquillages farcis ? Les coquilles Alfredo farcies au poulet et au brocoli sont la nourriture italienne réconfortante par excellence. Personne ne peut leur résister !
Commencez avec un mélange de poulet effiloché et de brocoli. Ajouter la sauce Alfredo et farcir les coquilles de pâtes géantes. Cuire à la perfection crémeuse et c’est fait.
Faites une double fournée car personne ne se plaindra des restes ! Ce plat de poulet et de brocoli est tout simplement le meilleur.
Obtenez la recette @ lifeinthelofthouse
La courge spaghetti Alfredo est une version crémeuse, délicieuse et à faible teneur en glucides de l’Alfredo classique.
Le poulet et le brocoli sautés sont farcis dans une courge spaghetti cuite au four et garnis d’une merveilleuse sauce alfredo maison. Garnir de fromage mozzarella et cuire à la perfection dorée.
Ce plat fera un superbe repas familial servi avec du pain rustique et du vin. Apprécier!
Obtenez la recette @ thegirlonbloor
Voici trente excellentes recettes de poulet et de brocoli à essayer. N’ont-ils pas tous l’air délicieux ? Lesquels feront leur chemin dans votre rotation régulière ?
Découvrez ces autres grandes collections de recettes!
Recettes de poulet et d’épinards
Recettes de cuisses de poulet
Recettes de poitrine de poulet
Recettes de poulet et de riz
Recettes de poulet et de champignons
Recettes de poulet et de légumes
Recettes de poulet et de pommes de terre
Recettes de pâtes au poulet
Recettes de soupe au poulet
Recettes avec du brocoli
ingrédients
-
1¼ lb de cuisses ou de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en gros morceaux
-
1/2 poivron rouge, coupé en dés
-
1/2 poivron vert, coupé en dés
-
1/2 poivron jaune, coupé en dés
-
1 courge jaune, coupée en deux et tranchée
-
1 courgette, coupée en deux et tranchée
-
1 carotte, tranchée
-
2 tasses de bouquets de brocoli
-
1/2 oignon rouge, coupé en dés
-
1/4 tasse d’huile d’olive
-
1 cuillère à café de poudre d’ail
-
1 cuillère à café de poudre d’oignon
-
1 cuillère à café d’origan
-
2 cuillères à soupe de persil frais finement haché ou 1 cuillère à café de persil séché
-
1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge
-
1½ cuillères à café de sel
-
1/2 cuillère à café de poivre
-
parmesan, pour garnir
Instructions
- Préchauffer le four à 400°F. Placer la grille au centre du four.
- Enduisez légèrement la poêle avec un spray antiadhésif.
- Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive avec la poudre d’ail, la poudre d’oignon, l’origan, le persil frais, les flocons de piment rouge, le sel et le poivre.
- Bien mélanger la marinade avec les morceaux de poulet et les légumes dans un grand bol. Bien mélanger pour qu’il soit enrobé de partout.
- Étaler le poulet et les légumes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie graissée et cuire au four pendant 30 minutes (voir note). Frire quelques minutes si besoin.
- Garnir de parmesan râpé et servir aussitôt.
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